今天起！界首人，请午睡半小时！

（5月5日）8时10分

我们正式迎来了

立夏节气

立夏

是夏季的第一个节气

代表着春天的结束

标志着夏季的到来～

 

这不，告别阴雨连绵的假期

明天开始上班

天气也开始热热热！

界首32℃，热热热！

 

预计10日前我市以多云天气为主

气温明显回升

6-11日最高气温

将升至28～32℃

中午气温较高日照较强
注意防晒补水
并关注用电及用火安全

连续多日的高温后

11日我市将迎来阵雨或雷雨

再来看安徽

据安徽气象预报
今天全省大部分地区最高气温22～25℃；
6-11日全省气温回升

沿淮淮北最高气温普遍在30℃左右

淮河以南25～28℃。

预计未来三天
我省部分地区有阵雨或雷雨天气；
10日起我省有降水过程

其中11日沿江江南部分地区中到大雨

其他时段

全省以多云到晴天气为主。

今天起，午睡半小时

立夏时节
气温升高，阳光强烈
容易使人感到疲倦。

因此，午睡成为了缓解疲劳
保持精力充沛的重要方式之一。
😪😪😪

午睡的时间最好控制

在30分钟到1小时之间

过长或过短都会影响晚上的睡眠质量。

在午睡时

最好选择一个安静、通风良好的环境

保证充足的睡眠时间

有助于提高下午的工作效率

同时也能够调整身体的生物钟

保持良好的睡眠习惯。

从初春的浅草初露

走至今日的夏花烂漫、瓜果香甜

离不开向下扎根

离不开向上生长

愿你也生如夏花

以不息的动力

在属于你的夏天里尽情绽放