重要提醒！
降雨+降温的天气已拉开序幕
如果这段时间
你一直像小编一样
每天都在纠结穿外套还是大衣
那么，明天起要来的一股冷空气
估计能让大家瞬间清醒然后瑟瑟发抖
据气象最新天气预报
预计我市今天夜间到明天
有小雨天气过程
受强冷空气影响
明天开始有一次寒潮天气过程
平均气温将剧烈下降12～14℃
界首最高气温9℃，最低气温-1℃
11月27日至30日，寒潮天气将自西向东影响我国大部，造成剧烈降温、大风、沙尘和大范围雨雪天气。我国北方和中东部大部地区气温将先后下降10～16℃，部分地区降温幅度可达18℃以上，并伴有4～6级偏北风，阵风7～9级，局地10级以上；新疆东部和南疆盆地、甘肃西部、内蒙古中西部等地有沙尘天气；寒潮降温过后，12月1日至2日最低气温0℃线将南压到江南北部至贵州南部一带。
全国大风降温预报图
（11月27日08时-12月1日08时）
全国最低气温预报图
（11月07日08时-12月1日08时）
预计，11月27日08时至29日08时，新疆大部、甘肃、宁夏、陕西、内蒙古大部、山西等地气温将下降8～12℃，新疆东部、甘肃河西、宁夏西部、内蒙古中西部等地降温14～18℃，局地可达20℃以上；上述地区将有5～7级偏北风，阵风8～10级，新疆山口风力可达12～13级。中央气象台11月27日06时继续发布寒潮黄色预警。
全国大风降温预报图（11月27日08时-29日08时）此外，27日至29日，甘肃河西、内蒙古东部、黑龙江、吉林、辽宁中北部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，吉林东部、黑龙江中东部等地的部分地区有大到暴雪，局地有大暴雪；辽宁东北部、吉林东部的局部地区有冻雨。
明天开始
降温、下雨！
最低气温只有-1℃！
对于一些怕冷的朋友来说
冬天就是难熬的季节
气温骤降，若不注意防护
身体很快会发生一些不良反应
此时千万要注意保暖
以防感染风寒
……
保暖捂好这六个部位
脖子受冻易感冒
后脑部位分布着丰富的神经和毛细血管，受凉后容易患感冒，还能导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
因此，要防止风邪侵袭颈部致病，如风大时可把领子竖起来，戴上围脖等。
肚脐受冻易腹泻
有的女性不注意肚脐保暖，虽然白天不觉得冷，但到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，首当其冲被刺激的就是肠部，引发寒性腹泻。
有些人晚上有蹬被子的习惯，腹部很容易受凉。所以建议这些人最好穿上睡衣睡觉。
后背受冻易咳嗽
不少人睡觉时会暴露后背，这样容易损伤沿后背巡行的督脉的阳气。对于呼吸系统不好的人，易诱发咳嗽、支气管炎等疾患，尤其是咳嗽可能会发展成为燥咳。
督脉巡行于后背正中线位置，为“阳脉之海”，凉风侵袭到后背，时间久了会导致督脉阳气虚衰，推动温煦固摄的作用减弱，到了冬天尤其怕冷。
此外，腰部为带脉走行之所，特别是脊椎两旁的后腰为肾脏所在位置。肾喜温恶寒，后腰两侧受风邪凉气的袭扰，也会损耗肾阳之气。
肩部受冻易疼痛
现在不少上班族一早醒来会感觉肩部疼痛，到医院一检查竟然得了肩周炎。
一般来说，肩周炎的患者是50岁左右的人群，所以民间有“五十肩”的说法。但是冬天夜晚寒凉，肩部受凉容易被风寒湿邪侵袭，出现疼痛。所以，秋冬肩部要格外注意保暖。
膝部受冻易发炎
时尚女孩在这个季节总喜欢穿短裙、短裤、丝袜配长靴，长此以往会患上关节炎。
初冬是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风甚至出现刺痛。
双脚受冻寒入身
俗话说，脚冷冷全身。脚部若受冻，身体抵抗力易下降。人的五脏六腑在足部有相应的敏感区或反应点，若受冻，可反射性地引起相关部位的毛细血管收缩，对于患有心血管病的人，双脚更要时时保暖。
这个时节适合在睡前用热水泡脚，可使足部气血顺畅，预防寒气侵袭。
这五类人要做好保暖
心脑血管病人
温差过大会令血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状，甚至还会使血管脆裂发生中风，引起偏瘫，危及生命。
凡是患有心脑血管疾病的老人，应该注意保暖，随着天气的变化及时增添衣服。
糖尿病人
糖尿病患者局部供血较差，尤其是足部，寒冷刺激，容易发生血管痉挛，使血量进一步减少，易引起组织坏死和糖尿病足等并发症。
哮喘、支气管炎病人
对于一些有慢性支气管炎的老年人，本身气道的防御功能较差，着凉时身体的抵抗力大大下降，被病菌病毒入侵后引起感冒、咳嗽，还会引起扁桃腺炎和肺炎。
哮喘病人对季节气温、湿度的变化极为敏感，抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。有哮喘和支气管炎的病人，主要的一点就是不能感冒，因此保暖对他们很重要。
胃病病人
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，特别是冷空气骤袭胃肠，如果腹部保暖不够，就会使旧病复发。
有些人在冬天还吃冰冷食物，有些人则喜食辛辣温燥等食物，这些饮食习惯都极容易引发胃病。特别是胃溃疡病人，受寒冷的刺激后，血液中的组胺增多，胃酸分泌旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，使原有的胃溃疡再次发作，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。
关节炎病人
关节怕冷者在受寒时会使症状加重。风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等关节病患者从秋季开始就应该注意腿部保暖，冬季更应该做好防护措施。
特别足底穴位多，寒从脚底生，在家一定要穿袜子，尽量穿可以包裹脚后跟的鞋。
降温、降雨等恶劣天气
都会对交通出行产生不利的影响
请大家一定要
及时关注天气变化
合理安排出行
同时提醒家人
特别是家里的宝宝和老人
一定要做好保暖
谨防感冒!
