说出来你可能不信 界首今年的夏季 这就结束了 8月7日08时09分 立秋节气到来 标志着节气进入秋季了 民间有 “早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”的说法 一般而言 如果立秋时间在上午 则被称为“早立秋” 早立秋意味着天气可能会 相对较早地开始转凉 那么 立秋后 何时会降温？ 接下来，划重点了： 据安徽省气象台最新预报 11日后我省高温天气有所缓解 全省最高气温普遍32～35℃ 6-8日淮北地区和午后山区多阵雨或雷雨天气。10日起我省多降水过程：10日沿淮淮北部分地区中雨、12-14日大别山区和沿江江南部分地区中雨，其中12日局部大雨到暴雨。
未来三天全省逐日降水量预报 目前仍处于三伏天的中伏 各地多少还会热上一段时间 至于会热多久 要看气象因素及其变化 好在立秋过后 大暑节气期间的那种热 会逐渐变成午热与早晚凉爽相伴的情形 气象台最新预报 预计11日前 界首市持续高温天气 最高气温在35～37℃ 其中6-7日、10-11日有雷阵雨 降水期间可能伴有雷暴大风 短时强降水等 局地强对流天气 立秋后 养生变得尤为重要 1 饮食方面 要注意滋阴润肺。多吃一些梨、百合、银耳等食物，既能补充水分，又能滋养身体。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免加重肠胃负担。立秋还有“贴秋膘”的习俗。经过苦夏的消耗，人们在立秋这一天会吃一些营养丰富的食物来补充身体。但贴秋膘也要注意适度，不能过度进补，以免造成身体负担。可以选择一些高蛋白、低脂肪的肉类，如鸡肉、鱼肉等，搭配新鲜的蔬菜，做到营养均衡。 2 起居方面 要顺应季节变化，适当调整作息时间。早睡早起，保证充足的睡眠，有利于恢复体力和提高免疫力。 3 运动方面 选择一些较为温和的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等。但要注意避免在高温时段进行剧烈运动，以防中暑。 4 情志调养 秋季容易让人产生悲秋之情，要保持心情舒畅，积极乐观，可通过欣赏美景、与朋友聚会等方式调节情绪。 目测朋友圈里 “秋天里的第一杯奶茶” 又要刷屏了
另外值得注意的是
近期我省淮北地区和午后山区
多雷阵雨
夏天结束了？今起，界首正式进入！请做好准备！
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